106歲人瑞阮李繼妹手術置換人工髖關節成功，創下最高齡動手術紀錄。
台中光田醫院骨科醫師鄭本岡表示，老人骨折若未積極治療，5成患者在半年內，極可能因呼吸道等併發症而死亡，只要做好風險評估，在身體機能許可下，手術後即可康復，有效改善生活品質。
家住苗栗通霄的106歲人瑞阮李繼妹，平日身體健朗，不料，今年初因跨門檻時，不小心跌倒骨折，經開刀以鋼釘固定，結果因骨質疏鬆無法癒合，導致疼痛無法行走，醫師建議再動手術置換人工髖關節，但家人擔心阿嬤年紀大了，開刀會有危險。但阿嬤認為，自己一定還能走，主動要求置換人工髖關節，經上週四手術後，目前復原情形良好。醫師表示，阿嬤經復健後，應該很快就可以走路了。
鄭本岡表示，人瑞阿嬤手術成功，也打破傳統認為，高齡不宜動鄭本岡刀的迷思。根據統計，65歲以上老人，因骨質疏鬆致骨折率近兩成，骨質疏鬆是老人骨折的主因，致死率達2成至3成，台灣每年有13萬名老人骨折，其中有4000人到5000人死亡。
鄭本岡說，骨質疏鬆導致的骨折以手腕橈骨、髖骨及背部脊椎3處居多，手術問題主要在於麻醉及內固定是否穩固，阮李繼妹因身體狀況良好，沒有高血壓等慢性病，加上心肺功能不錯，經評估後，即施以全身麻醉手術，術後恢復良好。
鄭本岡指出，老年人因心肺等器官功能逐漸衰退，手術風險比較高，只要做好風險評估及相關檢查，手術後，即可改善生活，否則患者長期臥床，5成患者在半年內即可能因下肢血栓、呼吸道感染、褥瘡等，引發敗血症死亡。
別讓感情成勒索 拿捏界線很重要
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）當我們對一段關係投入感情，彼此間就會形成「羈絆」，就像兩個圓開始產生交集，這樣的連結不論發生在親人、師長、同事、朋友或伴侶間，都能讓雙方在自己習慣的生活領域中增添不同色彩。因為有情感羈絆的關係，會對關係雙方都產生影響力，讓彼此在想法、情緒，甚至行為上發生改變。這些改變可以豐富各自的生活，有時還會回過頭來讓關係更加鞏固。
學習分辨「情感羈絆」和「情緒勒索」的不同
但並非所有人都能享受深刻關係中的「情感羈絆」，曾經受困於「情緒勒索」的人，通常會對「情感羈絆」過於敏感，他會非常擔心自己在不樂意的狀況下被對方改變，害怕在彼此依賴的關係中失去自我。
實際上，如果能拿捏關係中的界線，在對方利用彼此的羈絆來勒索妳時，學會「堅持」與「拒絕」，妳就可以自在地享受更多情感羈絆帶來的正向效應。一段有益而深刻的關係，會幫助妳面對自己的不足，陪伴妳從挫折中爬起來，讓妳自然而然地想要朝實踐自我的方向改變。
永遠選擇「繞道而行」 是另外一種負向影響
習慣對他人「情緒勒索」的人，往往都是難以面對分離焦慮，或是在處理關係衝突上有困難的人。因為太習慣透過與他人情緒上的「融合」，把對方當成自己的延伸或附屬。一方面可以輕易地將自己不能面對的缺點，與難以實現的理想，投射到對方身上，藉此減輕生命議題的焦慮。另一方面，也可以透過這樣的方式，控制對方不要離開自己，增加在關係中的安全感。
一味地用「情緒勒索」來處理個人議題，暫時的壓力紓解了，但最終會導致長久的人生困頓，而這樣的負向影響會透過親子關係，代代相傳。受到勒索的一方，若是甘於被勒索，真的將自己當成是上一代的延伸，盲目地背負雙親，甚至家族的期許，因而失去探索自我的機會，未來自然也會用相同的方式對待自己的子女；另一方面，如果為了逃離勒索的處境，變得對建立關係戒慎恐懼，或輕易地以斷絕關係來處理關係中的挫折，這何嘗不是另外一種負面影響？
（本文摘自／愛媽媽，為什麼這麼難？／寶瓶文化）
草根影響力新視野 侯剛本 博士
以前初進博士班時，老師們常常在提醒我們：來到這裡不僅僅只有讀書，吸收課本上的學理與知識；更重要的，整套的博士訓練歷程，同時也是透過漫長的時間，熬煉一個人的心智毅力，鍛造一個人抗壓的極限……；這話兒，半點兒都不假；即或我都已經離開那個求學環境好些年，原以為進入高教科研職場以後，壓力會減輕情況會改善，殊不知高教世界的壓力，並不會比博士班來得輕；因為光是一天的工作之中，常常同時間處理「教學、備課、研究、閱讀、輔導、服務、演講、開會……」，也只能說，多虧當年博士班如此高密度且高壓力的訓練，以至於每個年紀不算太大的「助理教授們」，皆是一群既聰明又耐操的學術戰士。
我愈來愈覺得，學者的時間真的很珍貴。因為他們的生活與工作，常常要用來「思考問題、發現問題、釐清問題、解決問題……」；倘若把這些學者適才適所地置放在合宜的位置，這些人必定能夠在工作中發光發熱。當然若是將這些高成本的人，擺放在不對的地方，相形之下對於勞資雙方，都是一種沉沒成本的資源浪費。
踏入學術圈好些年了，原以為年紀愈大的學者，生活可以過得愈涼愈爽；沒想到從助理教授爬到副教授，再從副教授爬到正教授的前輩們；許多人儘管已經沒有升等的壓力，或是得到工作單位免評鑑的殊榮；但是這些早已習慣兢兢業業的老師們，總是衝鋒陷陣地跑再我們這些晚輩的前面，為我們樹立許多榜樣和典範。不但是工作處理的漂漂亮亮，家裡更是照顧地可圈可點。
最近的我，自開學後工作量瞬間加倍，雖然辛苦在所難免，至少觸碰的都還是自己喜歡的事情，總體來說苦中仍舊有樂，身在其中卻甘之如飴。只是常常忙著忙著，會突然不經意地想起某位能幹的師長……..
L，是一個學術表現亮麗，同時也是稱職人妻人母的女老師；話說他在學界的這些年，聰明過人的同時，又兼備甜美的外型與出眾的口才。導致女中豪傑的他，不但工作忙中有序，甚至更把家裡大大小小的事情，處理地妥妥當當。俐索明快的L，永遠跑在時間的最前面，並且人前總是優雅毫無倦容。難得在某一個學術的場合，我和L老師好不容易可以有個見面的空檔，抓住機會向他請教，箇中求生與求勝之道。大方的他聽完我的提問以後，不假思索地回了我幾句：「不怕累，不怕苦，不怕煩；重點是：盡量讓自己跑在時間的前面……」
沒錯，幾句輕描淡寫與耳熟能詳的話語，而今卻要把它一一恰似L，落實在生活當中，確實不是一件容易的事。無奈人有惰性，一旦覺得累了苦了煩了，就很容易為自己找理由找退路。到頭來惡性循環的結果，只會變得更苦更累與更煩，然後整個身心靈大崩盤，丟掉工作賠上健康人財兩失白忙一場。
說真的，新的學期自開學至今，都已經走到快一半了，但是我的節奏好像還沒有抓得很好。也就是說，事情多倒雜到一種，總是讓時間和事情追著我跑，那種感覺真的很不好受。但我深信，一旦克服了這樣的困境，找到了節奏與平衡點，整個人就會變得像L老師那樣，更加俐索更有效率，忙中有序臨危不亂。
圖：忙著有序，臨危不亂；再加把勁，再俐索些
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鄭本岡表示，人瑞阿嬤手術成功，也打破傳統認為，高齡不宜動鄭本岡刀的迷思。根據統計，65歲以上老人，因骨質疏鬆致骨折率近兩成，骨質疏鬆是老人骨折的主因，致死率達2成至3成，台灣每年有13萬名老人骨折，其中有4000人到5000人死亡。
鄭本岡說，骨質疏鬆導致的骨折以手腕橈骨、髖骨及背部脊椎3處居多，手術問題主要在於麻醉及內固定是否穩固，阮李繼妹因身體狀況良好，沒有高血壓等慢性病，加上心肺功能不錯，經評估後，即施以全身麻醉手術，術後恢復良好。
鄭本岡指出，老年人因心肺等器官功能逐漸衰退，手術風險比較高，只要做好風險評估及相關檢查，手術後，即可改善生活，否則患者長期臥床，5成患者在半年內即可能因下肢血栓、呼吸道感染、褥瘡等，引發敗血症死亡。
別讓感情成勒索 拿捏界線很重要
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）當我們對一段關係投入感情，彼此間就會形成「羈絆」，就像兩個圓開始產生交集，這樣的連結不論發生在親人、師長、同事、朋友或伴侶間，都能讓雙方在自己習慣的生活領域中增添不同色彩。因為有情感羈絆的關係，會對關係雙方都產生影響力，讓彼此在想法、情緒，甚至行為上發生改變。這些改變可以豐富各自的生活，有時還會回過頭來讓關係更加鞏固。
學習分辨「情感羈絆」和「情緒勒索」的不同
但並非所有人都能享受深刻關係中的「情感羈絆」，曾經受困於「情緒勒索」的人，通常會對「情感羈絆」過於敏感，他會非常擔心自己在不樂意的狀況下被對方改變，害怕在彼此依賴的關係中失去自我。
實際上，如果能拿捏關係中的界線，在對方利用彼此的羈絆來勒索妳時，學會「堅持」與「拒絕」，妳就可以自在地享受更多情感羈絆帶來的正向效應。一段有益而深刻的關係，會幫助妳面對自己的不足，陪伴妳從挫折中爬起來，讓妳自然而然地想要朝實踐自我的方向改變。
永遠選擇「繞道而行」 是另外一種負向影響
習慣對他人「情緒勒索」的人，往往都是難以面對分離焦慮，或是在處理關係衝突上有困難的人。因為太習慣透過與他人情緒上的「融合」，把對方當成自己的延伸或附屬。一方面可以輕易地將自己不能面對的缺點，與難以實現的理想，投射到對方身上，藉此減輕生命議題的焦慮。另一方面，也可以透過這樣的方式，控制對方不要離開自己，增加在關係中的安全感。
一味地用「情緒勒索」來處理個人議題，暫時的壓力紓解了，但最終會導致長久的人生困頓，而這樣的負向影響會透過親子關係，代代相傳。受到勒索的一方，若是甘於被勒索，真的將自己當成是上一代的延伸，盲目地背負雙親，甚至家族的期許，因而失去探索自我的機會，未來自然也會用相同的方式對待自己的子女；另一方面，如果為了逃離勒索的處境，變得對建立關係戒慎恐懼，或輕易地以斷絕關係來處理關係中的挫折，這何嘗不是另外一種負面影響？
（本文摘自／愛媽媽，為什麼這麼難？／寶瓶文化）
草根影響力新視野 侯剛本 博士
以前初進博士班時，老師們常常在提醒我們：來到這裡不僅僅只有讀書，吸收課本上的學理與知識；更重要的，整套的博士訓練歷程，同時也是透過漫長的時間，熬煉一個人的心智毅力，鍛造一個人抗壓的極限……；這話兒，半點兒都不假；即或我都已經離開那個求學環境好些年，原以為進入高教科研職場以後，壓力會減輕情況會改善，殊不知高教世界的壓力，並不會比博士班來得輕；因為光是一天的工作之中，常常同時間處理「教學、備課、研究、閱讀、輔導、服務、演講、開會……」，也只能說，多虧當年博士班如此高密度且高壓力的訓練，以至於每個年紀不算太大的「助理教授們」，皆是一群既聰明又耐操的學術戰士。
我愈來愈覺得，學者的時間真的很珍貴。因為他們的生活與工作，常常要用來「思考問題、發現問題、釐清問題、解決問題……」；倘若把這些學者適才適所地置放在合宜的位置，這些人必定能夠在工作中發光發熱。當然若是將這些高成本的人，擺放在不對的地方，相形之下對於勞資雙方，都是一種沉沒成本的資源浪費。
踏入學術圈好些年了，原以為年紀愈大的學者，生活可以過得愈涼愈爽；沒想到從助理教授爬到副教授，再從副教授爬到正教授的前輩們；許多人儘管已經沒有升等的壓力，或是得到工作單位免評鑑的殊榮；但是這些早已習慣兢兢業業的老師們，總是衝鋒陷陣地跑再我們這些晚輩的前面，為我們樹立許多榜樣和典範。不但是工作處理的漂漂亮亮，家裡更是照顧地可圈可點。
最近的我，自開學後工作量瞬間加倍，雖然辛苦在所難免，至少觸碰的都還是自己喜歡的事情，總體來說苦中仍舊有樂，身在其中卻甘之如飴。只是常常忙著忙著，會突然不經意地想起某位能幹的師長……..
L，是一個學術表現亮麗，同時也是稱職人妻人母的女老師；話說他在學界的這些年，聰明過人的同時，又兼備甜美的外型與出眾的口才。導致女中豪傑的他，不但工作忙中有序，甚至更把家裡大大小小的事情，處理地妥妥當當。俐索明快的L，永遠跑在時間的最前面，並且人前總是優雅毫無倦容。難得在某一個學術的場合，我和L老師好不容易可以有個見面的空檔，抓住機會向他請教，箇中求生與求勝之道。大方的他聽完我的提問以後，不假思索地回了我幾句：「不怕累，不怕苦，不怕煩；重點是：盡量讓自己跑在時間的前面……」
沒錯，幾句輕描淡寫與耳熟能詳的話語，而今卻要把它一一恰似L，落實在生活當中，確實不是一件容易的事。無奈人有惰性，一旦覺得累了苦了煩了，就很容易為自己找理由找退路。到頭來惡性循環的結果，只會變得更苦更累與更煩，然後整個身心靈大崩盤，丟掉工作賠上健康人財兩失白忙一場。
說真的，新的學期自開學至今，都已經走到快一半了，但是我的節奏好像還沒有抓得很好。也就是說，事情多倒雜到一種，總是讓時間和事情追著我跑，那種感覺真的很不好受。但我深信，一旦克服了這樣的困境，找到了節奏與平衡點，整個人就會變得像L老師那樣，更加俐索更有效率，忙中有序臨危不亂。
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